Привет от мен и от „Вкусната игра„, която ни е подготвила оше една чудесна рецепта!
Много е хубаво, когато експериментираме с различни продукти в режимно съчетание и се получи нещо толкова вкусно, като тази рецепта, която ви предлагаме тук!
Запеканката препоръчвам да я хапвате за едно цяло ястие, а не като предястие, както биха я вписали в ресторант. Много засищава и вкусна, още по-хубавото е, че дава възможност за включване и на други, любими за вас зеленчуци, както и да изключвате тези, които не харесвате.
Ето я и рецептата за новото ни вкусно ястие!
Измийте и нарежете на едро всички зеленчуци. Добавете сол на вкус и малко италиански подправки и сложете в силна, предварително загрята фурна за около 30 минути, или докато добре се запекат. Добре е да разбърквате от време на време, за да се изпекат зеленчуците равномерно.
В отделен съд разбийте яйцата с шарената сол, ронената чубрица и нарязаното на кубчета пилешко/пуешко филе. Добавете към тях моцарелата, най-добре нарязана на кубчета, и разбъркайте.
Залейте зеленчуците с вече разбитите яйца и разбъркайте да се смесят съставките добре. Поръсете с маслините и запечете за още около 10 минути, или до пълна готовност на яйцата. След като извадите от фурната, поръсете ако желаете и обичате обилно с пресен магданоз, или девисил.
Повече тъности за приготвянето можете да видите ТУК
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Абонирайте се за нас в YouTube: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя...
Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...
Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...
Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска трапеза. И всики я харесаха! Учудващо бързо купичката намаляше...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
