Промо!

Изометрична гимнастика

60.00 лв. 38.00 лв.

Изометрична гимнастика“ за здраво, красиво и силно тяло! Лесен начин, с изключително добри упражнения, да поддържате добра форма, добро физическо здраве, сила и издръжливост! Живот без тежест и болки!

Изометрическата гимнастика, предлагана в курса ще ви позволи за кратко време и с не много усилия да поддържате добра форма на организма и да управлявате външното оформяне на тялото.

Защо „Изометрична гимнастика“?

Изометричната гимнастика Ви позволява да поддържате:

  • – Здраво тяло, без претоварващи упражнения;
  • – Красива фигура, външният вид, на която можете да управлявате сами;
  • – Лекота в тялото, без напрежение и болки;
  • – Силно и издръжливо тяло;
  • – Да се научите са владеете и усещате собственото си тяло;
  • – Всичко това да можете и да го правите сами!

Описание

Защо „Изометрична гимнастика“?

Изометричната гимнастика Ви позволява да поддържате:

  • – Здраво тяло, без претоварващи упражнения;
  • – Красива фигура, външният вид, на която можете да управлявате сами;
  • – Лекота в тялото, без напрежение и болки;
  • – Силно и издръжливо тяло;
  • – Да се научите са владеете и усещате собственото си тяло;
  • – Всичко това да можете и да го правите сами!

 

Изометрична гимнастика – какво е това и с какво ще ми помогне?

„Изометрична гимнастика“ за здраво, красиво и силно тяло! Лесен начин, с изключително добри упражнения, да поддържате добра форма, добро физическо здраве, сила и издръжливост! Живот без тежест и болки!

Изометрическата гимнастика, предлагана в курса ще ви позволи за кратко време и с не много усилия да поддържате добра форма на организма и да управлявате външното оформяне на тялото.

Тази система не е загубила своята актуалност и в днешни дни. Упражненията дават възможност не само да увеличиш своята сила, но и да придобиеш умения да напрягаш или отпускаш отделните групи мускули, което е много важно в спорта и при всяка физическа работа.

Статичната или изометричната гимнастика от древни времена е била секрета на подготовката на много рицарски ордени от Средновековието. Най-ефективна от тях е била системата на тамплиерите, която им позволявала да притежават огромна физическа сила без изтощителни физически упражнения и тренировки, които станаха модерни в новото време. Системата на тамплиерите има общи корени с гимнастиката индийска йога. Предполага се, че такъв общ корен може да бъде изометричната гимнастика.

Смисълът на изометричните упражнения е в това, че по време на тяхното изпълнение мускулите, дори и напрегнати, тяхната дължина не се променя и няма движение в ставите.

В курса „Изометрична гимнастика“ ние ще Ви запознаем с различни явления на организма, които вземат участие в осъществяването на всички функции в организма, включвайки движение, мислене и усещания.

Перманентното блокиране на гръбначния стълб на няколко места генерира постоянно депресиран мускулен тонус, изгърбване и сколиоз. Осанката е ясен показател за закрепостеността на човек. Правата осанка е признак за уверен в себе си човек, наведената – на неуверен човек.

Много е важно да се научите да отпускате своето тяло и да изхвърляте излишното напрежение. Овладяването на тялото, избавянето от нецелесъобразната пластика е задължително условия за обаянието, въздействието върху другите, популярността в обществото.

 

Какво получавам при закупуването на „Изометрична гимнастика“?

Материалите включват: 

 

1.Тялото и как трябва да работим с него.

2.Изометрична гимнастика – смисъл и история.

3.Принципи на изометричната гимнастика.

4.Практическа част:

  • – Упражнения за правилна Стойка;
  • – Изометрични пози;
  • – Упражнения за гръбначния меридиан;
  • – Упражнения за равновесие;
  • – Задълбочаване;
  • – Енергетизация;
  • – Балансиране на енергията.

 

Материалите се изпращат и остават за Вас! Всички материали са в писмена форма, без видео.

Защо да се довериш на мен?

ЦЕЛТА ми е да предам своя опит, който натрупах с годините. Като основната ми МИСИЯ е да работя с хора, които не търсят най-лесните резултати и са готови заедно с мен да вложат от своята енергия, за да постигнем заедно тяхната мечтана форма! 
Ако и ти си човек с ВИЗИЯ за по-активно и по-добро бъдеще то моите програми са за теб!
 
 
Абонирай се и спечели