withirinaatanasova.com / Безплатни лайф тренировки. #StayHomeBeActive

Безплатни лайф тренировки. #StayHomeBeActive

Погрижи се за тялото си! Това е единственото място, на което можеш да живееш.

Време за прочитане: 1 min read
298
Free-live-activities

Скорошните обстоятелства около обявената пандемия безспорно обърнаха платната и посоките за всички ни са или незнайни, или с нов старт. Наясно сме, че зад всеки нов старт стои по едно здраво тяло, свежа сила и гъвкав дух. Именно това е и мисията, която  инструктори и треньори подкрепят с две ръце, а именно

#StayHome&BeActive.

След обявеното извънредно положение в страната един от най-важните сектори за човешкото развитие и здраве беше засегнат от неканения гост coronavirus – спортните зали и пространства за активно движение и тренировки от всякакъв тип бяха затворени до второ нареждане. По тази причина спортисти от страната решиха да стартират инициативи за безплатни лайф тренировки в домашни условия.

Като собственик на спортна зала аз също преди дни затворих своята спортна зала в Пловдив. Това, както е известно, е голям удар върху развитието и поддържането на бранша. За много колеги този период ще бъде труден. Но въпреки финансовите загуби, които ще претърпим всички, аз се чувствам отговорна да продължа напред, заради хората, които са гласували доверие на мен и колегите в залата. Тук дойде и идеята за лайф тренировките, които вече са факт. Първоначално тренировките бяха с идеята да се провеждат само в тесен кръг, с активните клиенти на спортната зала, но впоследствие се доразви до по-големи мащаби. И всеки, който желае може да се включи, независимо къде се намира.

Приканвам всички хора да продължават да бъдат активни, като стоят по домовете си. Приканва също всички колеги от бранша, които все още не са част от инициативата #StayHome&BeActive да се включат с лайф тренировки и да дадем всичко от себе си за поддържането на активния на.ин на живот!

Защо избрах пилатес?

Пилатес е най-подходящата тренировка за домашни условия, която е ефективна, както за начинаещи, така и за активно спортуващите.

Как да се регистрирам?

Много е лесно1 на моята ФБ страница редовно публикувам информация за предстоящите лайф тренировки –  https://www.facebook.com/irinakamato/ 

Безплатно ли е?

Да, напълно безплатно. Всеки, който има желание може да се включи!

„Каузата #StayHome&BeActive е едно от мащабните инициативи на всички, които вярват и подкрепят движението като начин на живот. Пренесете спортната си зала у дома и чрез лайф видео в определен ден и час тренирайте заедно“- Ирина Атанасова.

Споделете285Споделете178Изпратете

Подобни Публикации

smartwatch-подаръци-за-спортуващи
Спорт

Интересни подаръци за хора, които обичат да спортуват

03.01.2022

В тази статия са подбрани някои практични подаръци, които ще изненадат приятно любителите на спорта и тренировките. Вижте кои са те и почерпете вдъхновение, в случай, че вашите близки също спадат в тази категория. Качествено спортно облекло Спортното облекло...

Ползите-и-вредите-от-бягането-Топ-10-аргументи (1)
Спорт

Ползите и вредите от бягането

20.07.2021

Не е тайна, че бягането силно влияе на тялото. Не всички обаче се замислят, че в допълнение към положителните промени, бягането може да бъде и вредно. Преди да започнете тренировки, е по-добре да изучите добре тази тема и сами...

Ставни-вериги-кои-части-изискват-укрепване-и-кои-разтягане-ирина-атанасова
Здраве

Ставни вериги: кои части изискват укрепване и кои разтягане

15.07.2021

В биомеханиката има две концепции, които сякаш си противоречат: стабилност и мобилност. Например искаме танцьорът да има силен гръб, той по същество се превръща в опора, благодарение на което краката се повдигат по-лесно, ръцете работят спокойно, без да нарушават...

Гъвкавост- средства-и-методи-за-развитие-ирина-атанасова
Спорт

Гъвкавост – средства и методи за развитие

24.06.2021

Недостатъчната подвижност в ставите може да ограничи качеството на сила, скорост на реакция и скорост на движение, издръжливост, увеличаване на консумацията на енергия и намаляване на ефективността на работа и често води до сериозни наранявания на мускулите и връзките....

Моята история

Irina Atanasova

Ирина Атанасова

За спорта като начин на живот

Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!

Ирина Атанасова


Категории

  • Без категория (1)
  • Безплатни онлайн тренировки (14)
  • За живота (2)
  • Здраве (42)
  • Индивидуални програми (1)
  • Полезно (1)
  • Постигнати резултати (10)
  • Рецепти (90)
  • Спорт (28)
  • Събития (7)
  • Хранителни режими (1)

Абонирайте се за моите нови статии:

Най-популярни статии

  • гликемичен-индекс-таблица-ирина-атанасова

    Какво е ГИ? Гликемичен индекс.

    8087 споделяния
    Споделете 3234 Споделете 2022
  • Спининг – какво е добре да знаем преди да пробваме?

    5280 споделяния
    Споделете 2112 Споделете 1320
  • Какво е Пилатес и какви ползи ни носи?

    3845 споделяния
    Споделете 1647 Споделете 916
  • Меласа – какво представлява и защо е полезна?

    3157 споделяния
    Споделете 1263 Споделете 789
  • Ползите и вредите от бягането

    3029 споделяния
    Споделете 1212 Споделете 757

Instagram

Join my Facebook Page

Абонирайте се за моите нови статии

Хранителни режими

Методи на плащане

Абонирай се и спечели