Днес е време да разкажа какво каза Теди Титова от „Домашни вкусотии“ за режима и как успя да свали излишните килограми.
Предполагам доста от вас знаят коя е Теди. Тя готви всеки ден нови рецепти, които за да представи на последователите си, трябва и да опитва. А това винаги е спирало Теди да опита да свали тези 5кг, които както знаем се свалят най-трудно!
Тя се реши и се обърна към мен, след като вече година се познавахме и тя дори споделяше подходящи свои рецепти за мен и моите клиенки. Ето и какво написа тя самата:
„Благодарение на режима успях да стигна до килограми, в които се чувствам чудесно. Всъщност аз свалих не повече от 4-5 кг, но точно те обикновено са последните, които най-трудно се постигат. А и това се случи в много кратък период, имайки предвид с какво се занимавам!
Чувствам се страхотно, много по-добре!
Не желая да свалям повече, защото това е тялото, в което се чувствам чудесно. Трудното, според мен е началото и да повярваш в резултата. Сега не ми е никак трудно, като кулинар, който всеки ден готви и опитва, смея да твърдя, че се справям. Старая се да балансирам менюто си всеки ден. Готвенето и опитването не ми пречат да поддържам фигурата, която ме прави доволна. Продължавам и ще продължавам, защото това не е диета, това е начин на живот и колкото по-бързо хората разберат тази разлика, резултатите ще са бързи и задоволителни!“
Благодаря за доверието, Теди и браво за бързия резултат! А вече и траен! Как знам това – защото мина достатъчно време от нашата съвместна работа, за да проследя последващия и резултат.
С кой режим отслабвана Теди ТУК
А ако се нуждаеш от моята помощ с него, ето как мога да помогна ТУК.
Това е историята на още една прекрасна дама, която постигна не само мечтаната фигура, но и направо завидна! Това фигурата, след която всички се обръщаме мислейки си: "Ехаа, как мадама! Искам и аз такова тяло!". С Лиляна работихме заедно...
Надя Б. е още една дама, която успя да постигне завиден резултат с индивидуален хранителен режим. Срещата ни беще онлайн, но все пак много запомняща. Оказа се, че много неща ни свързват с Надя и съдбата ни е докоснала...
Тук споделям една от лбимите ми трансформации. Това е на Краси, а тя е моята фризьорка. Няма да забравя един разговор с нея, в който ме разпитваше какво правя, какво преподавам, какви режими следвам и изготвям... След което продължи,...
Някои от вас знаят и си спомнят предизвикателството, което стартирах през 2020-та година "Стегнат корем с Ирина Атанасова". То се състоеше от едномесечен режим на хранене и упражнения за корем. Имаше голям интерес, но не всички бяха сериозни докрай....
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
