Упражнения за КОРЕМ за напреднали

Предлагаме ви няколко упражнения за корем, подходящи за напреднали. Започнете с 2 серии по 15 повторения всяко упражнения и постепенно увеличете бройките и серии на 3. Изпълняват се през ден. Приятна тренировка!
Абонирай се и спечели