Тук ще споделя с вас една много интересна за режимна пица, която ми беше изпратена като идея от моя клиентка. Рецептата е взета от „Аз жената“, но леко променена, според режима. Това е още една алтернатива на блат за пица, макар че, както знаете в моя режим тестото не се изключва от менюто, но има някои особености в избора на плънка с тестен блат.
Тази рецепта я правим на тиган и става доста бързо. Надявам се да вид допадне! Ето я и нея!
Зелето се нарязва на изици и се накисва за 10-тина минути. Нарязват се и всички останали продукти.
Зелето се измива, отцежда и смесва с 2 яйца и малко сол. В намазнен с малко тиган, запичаме зелевия блат с яйцето за 4 минути, под капак.
С помощта на чиния блатът се отбръща и намазва се с доматения сос. Останалите продукти се подреждат върху блата. Пече се на предварително загрята фурна на 180 градуса, докато моцарелата / кашкавалът се разтопи.
Приятен апетит!
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя...
Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...
Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...
Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска трапеза. И всики я харесаха! Учудващо бързо купичката намаляше...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
