Знаете ли, че режимното хранене не ви ограничава в това да си имате и допълнителна разядка за похапване. А тази конкретно е много вкусна и съм сигурна, че малко от вас са се сещали да си я направят!
Хайдари се приготвя особено често по ресторантите в Турция. А един такъв е вдъхновил Теди да сподели тази рецепта с нас. Като тук тя е сложила любимите тиквички.
Хубавото на тази разядка е, че тя може да бъде освен вашето предястие, а и гарнитура към основното ястие.
Ето я и нея:
- 1 тиквичка
- 400гр цедено мляко
- 100гр краве сирене
- 2 с.л. сух джоджен
- 1 с.л. пресен джоджен
- 2 скилидки чесън
- сол на вкус
- 5 с.л. зехтин
- 3 листа свежа мента
Нарежете и задъшете тиквичката. Слагаме цеденето мляко в купа и към него добавяме настъграно сирене, подправки и готовите тиквички. Разбъркайте добре и сервирайте.
Повече за начина на приготвяне можете да видите на „Домашни вкусотии – Теди Титова“ .
Да ви е сладко!
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & Теди Титова
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & Теди Титова
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!