Както знаете тази година за втори път спортните зали, и не само, са принудени да затворят врати за посетители, поради разрастналата се пандемия. Затова и някои от нас, включително и аз и екипът на Kamato, решихме отново да стартираме с онлайн тренировките, за да ви поддържаме активни, дори от вкъщи.
Вероятно се чудите дали това е възможно или не, дали ще бъдете достатъчно мотивирани и дали ще се справите „сами“ с тази задача… Аз твърдо ще отговоря положително!
Още от началото на тази година онлайн тренировките бяха заложени като опция за нашия екип, но все оставаха на заден план. Но ето, че една неприятна ситуация доведе до развитието на още една нисша и накара хората да бъдат по-положително настроени към тази опция.
Този сезон сме подготвили и нови видове тренировки, които да обхващат повече предпочитания – пилатес, порт де бра, кардио тренировки, високоинтензивни тренировки, стречинг, 15-минутни тренировки за заети хора.
Повече по темата можете да чуете във аудио интервюто, което дадох за БНР – https://bnr.bg/starazagora/post/101383259/irina-atanasova-misiata-sport-vkashti-e-asbolutno-vazmojna?fbclid=IwAR09ovAWi79hWwcB_Pq9n4zioiQ6xQIQS8rXw7iq2qAgfKsNEoUA3NTL2-w
Готови ли сте да стартираме отново предизвикателството "Стегнат корем"? На 30.03.2020г ще стартираме с тазгодишното предизвикателство за "Стегнат корем 2020". Какво представлява то? ➡️ Безплатна едномесечна програма с упражнения за стегнат корем под формата на видео + описание. ➡️ Хранителен...
Предстои първото за 2020-та година обучение по Fit Jumping трамплини за нови инструктори. То ще се проведе от Ирина Атанасова и Марин Станчев, на 4-ти и 5-ти април, в гр. Пловдив. Като първият ден от обучението ще ви запознаем...
Предстоящата сертификационна програма ще бъде проведена от официалния представител на програмата „Port De Bras“ за България, Ирина Атанасова. Тя ще се състои на 22-ри март, 2020 г. /България, гр. Пловдив/. Станете част от нашия екип! Ирина Атанасова ще Ви...
Предстоящата сертификационна програма ще бъде проведена от създателя на програмата "Port De Bras", Владимир Снежик. Тя ще се състои на 05 - 06 октомври, 2019 г. /България, гр. Пловдив/. Владимир Снежик ще Ви научи на основните методи и похвати за...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
