Можете да се възползвате от три специално разработени от мен тренировъчни програми: Стегнат корем Стегнати крака и дупе Лек режим за цяло тяло Програмите са подготвени за 30 дни. Подходящи са и за начинаещи, но...
Хранителният режим, който съм разработила е резултат на много прочетена литература, съвети от специалисти, реални наблюдения на хора, които са го пробвали и ,разбира се, резултат и на личния ми опит. Искам още тук да...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
