За няколко минути можете да си направите домашно овесено мляко сами! Това не е ли чудесно?!
Доста хора по някаква причина предпочитат или се насочват към ядковите млека, но на всички ни е известно, че те са почти тройно по-скъпи от прясното краве мляко. А си има и срок на годност.
Тази идея за домашно овесено мляко, не само става чудесно, много по-вкусно, но е доста по-бюджетно и винаги прясно! Можете да го направите за няколко минути и да имате идеалното мляко за закуска, за кафето, за десерт…
А и ползите от овесеното мляко са неуспорими! То намалява нивата на захар, холестерола и кръвното налягане! И това не е всичко, но нека пристъпим към начина на приготвяне!
За една купичка готово мляко са ни необходими чаена овесени ядки (финно смлени, или овесени трици) и две чаени чаши вода. Смеваме ги и пасираме до еднородна смес. После прецеждаме и готово! Само това и имаме прясно, домашно овесено мляко!
Да ви е сладко!
Рецептата е по идея на Теди от „Домашни вкусотии„. А тя ще ви разкаже защо трябва да изберете овесенето мляко, кои продукти да изберете и какво смути да си направите с него ТУК.
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & Теди Титова
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & Теди Титова
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя...
Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...
Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...
Меласата не се среща често в обикновените магазини, така че много хора не знаят какъв вид продукт е, за какво е предназначена и как да я използват. За щастие все повече специализирани започнаха да я предлагат. Меласата се използва...
