Обичате ли карфиол? Защото аз съм му голяма почитателка!
Скоро опитах един прекрасно приготвен карфиол на фурна в един ресторант и много ми се искаше да направя и моя версия на това ястие. Междувременно Галя от „Вкусната игра“ ме изненада точно с една нейната такава. Която се е получила страхотно!
Ето и какво ще е необходимо, за да си сглобите следващата обяд или вечеря… Към нея можете да добавите и салатка на вкус.
А ТУК можете да видите и веган версията!
Необходими продукти
- 1 глава карфиол
- 1 яйце
- 1/2 ч.л. мед
- 1 ч.л чесън на гранули
- 1ч.л. пушен червен пипер
- сол и черен пипер на вкус
- 10 капки Табаско Чипотле
- 1/2 ч.л. дижонска горчица
- 10-20 мл. зехтин
Измиваме и начупваме карфиола на розички. Смесете останалите съставки и разбъркайте добре, до хомогенна смес. Добавяме я към карфиола и обалваме добре всички розички. Печем за 30 минути на предварително загрята фурна на 180 градуса.
Приятен апетит!
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Абонирайте се за нас в YouTube: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!