Чиа пудинг с тиква… Какво?! Звучи интересно, нали?! И не само, той е режимен и здравословен.
Да, чиата е продукт, който е подходящ за всякакви ястия – от салати, основни ястия, десерти, та дори за смутита. Но смутита с чиа ще публикувам по-нататък.
Сега ще ви оставим да се насладите на този много вкусен и много лесен за приготвяне десерт с чия и тиква. Теди се е постарала да направи нещо специално. А сезонът на тиквата е точно сега! Възползвайте се!
Сложете нарязана и обелена тиквата и я намачкайте. Добавете чиата, както и другите съставки. Можете да замените канелата с ванилия, ако не я харесвате като мен.
Повече за начина на приготвяне можете да видите на „Домашни вкусотии – Теди Титова“ .
Да ви е сладко!
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & Теди Титова
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & Теди Титова
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя...
Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...
Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...
Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска трапеза. И всики я харесаха! Учудващо бързо купичката намаляше...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
