withirinaatanasova.com / Френски пилешки кюфтета

Френски пилешки кюфтета

Основно ястие

Време за прочитане: 1 min read
398
пилешки-френски-кюфтета-с-яйца-ирина-атанасова

Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение.

На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя авторска снимка, за да придобиете представа как изглеждат. Но, пробвайте ги и се убедете сами, че дори неугледни са много вкусни!

Необходими продукти:

  • 1кг пилешко филе
  • 3 бр яйца
  • 3 с.л. заквасена сметана
  • 3 с.л. брашно (препоръчвам да е ядково, ако искате да са напълно по режим)
  • зелен лук на вкус

Измийте пилешкото филе и нарежете на ситно. Смесете всички продукти добре. Загрейте тиган и намазнете. Със супена лъжица поставяйте от сместта и при готовност обърнете. Това е всичко! Може да ги направи те и на фурна.

Приятен апетит!

 

Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Споделете380Споделете238Изпратете

Подобни Публикации

грахова-крем-супа-с-мента-ирина-атанасова
Рецепти

Грахова крем супа с мента

26.09.2022

Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...

овесени-палачинки-с-извара-кисело-мляко-здравословно-меню-ирина-атанасова
Рецепти

Палачинки с овесени ядки с извара

04.05.2022

Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...

разядка-с-авокадо-лимон-чесън-ирина-атанасова-рецепта
Рецепти

Разядка с авокадо

13.04.2022

Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска трапеза. И всики я харесаха! Учудващо бързо купичката намаляше...

рецепта-за-десерт-с-ягоди-ирина-атанасова (2)
Рецепти

Десерт с ягоди, а защо не с малини?!

30.03.2022

Това е десерт, който е като алтернатива на плодов чийзкейк, но в чашка. Не е напълно режимен, но е вариант без брашно, бяла захар, бисквити и пр. Ако обичате съчетанието сметана, плодове, ядки и сушени плодове, то това ще...

Моята история

Irina Atanasova

Ирина Атанасова

За спорта като начин на живот

Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!

Ирина Атанасова


Категории

  • Без категория (1)
  • Безплатни онлайн тренировки (14)
  • За живота (2)
  • Здраве (42)
  • Индивидуални програми (1)
  • Полезно (1)
  • Постигнати резултати (10)
  • Рецепти (90)
  • Спорт (28)
  • Събития (7)
  • Хранителни режими (1)

Абонирайте се за моите нови статии:

Най-популярни статии

  • гликемичен-индекс-таблица-ирина-атанасова

    Какво е ГИ? Гликемичен индекс.

    8088 споделяния
    Споделете 3235 Споделете 2022
  • Спининг – какво е добре да знаем преди да пробваме?

    5294 споделяния
    Споделете 2117 Споделете 1323
  • Какво е Пилатес и какви ползи ни носи?

    3849 споделяния
    Споделете 1648 Споделете 917
  • Меласа – какво представлява и защо е полезна?

    3163 споделяния
    Споделете 1265 Споделете 791
  • Ползите и вредите от бягането

    3030 споделяния
    Споделете 1212 Споделете 758

Instagram

Join my Facebook Page

Абонирайте се за моите нови статии

Хранителни режими

Методи на плащане

Абонирай се и спечели