Тук ще споделя с вас много лесен начин да предложите една по-добра алтернатива на какаоти бонбони вкъщи, които без притеснение можете да давате на децата си (разбира се, ако нямат определени алергии), ако се храните здравословно или не трябва да приемате добавена захар (но може мед). Ако сте на вегетарианско или веганско хранене, но си позволявате мед, също са добри за вас. В противен случай може да не слагате изобщо мед, стават сладки и без него.
Стават за няколко минути. Аз лично едва издържам да ги оставя в хладилника да стегнат. Това е добре да се направи, но пък не е задължително, ако искате да ги пробвате веднага.
Ето какво ни е необходимо:
Смилат се овесените ядки и се добавя какаото към тях. Разбърква се добре. След това се смилат орехите, които се добавят към сухите съставки. Следват фурмите, които аз смлях, без да ги накисвам предварително. Добавят се към сухите съставки, заедно с меда и се бърка добре до еднородна смес.
Оформят се на топчета с големина по желание. Може да поръсите с малко кокосови стъготини. След това е добре да се охадят за няколко часа в хладилник.
Бързо, лесно, вкусно! Приятен апетит!
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя...
Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...
Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...
Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска трапеза. И всики я харесаха! Учудващо бързо купичката намаляше...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
