Много съм щастлива, че ще имаме още един помощник в съставянето на режимни рецепти! Така всичко ще стане още по-вкусно и мотивиращо! И както неведнъж съм казвала, правилното хранене е вкусно!
Първо малко предистория…
От уста на уста, от познат на познат, разбирам, че моя позната, която не съм виждала от ученическите си години всъщност е направила страхотен сайт за рецепти, в който е добавила нещо, което често гледам в чуждестранни блогове – видео рецепти. Това много ме впечатли! Няма да казвам коя е, но няма как да не споделя сайта ТУК
Та в наш следващ разговор тя сподели, че мисли да прави и рецепти за различни хранителни режими и по-известните диети, за да е максимално полезна на хората. Като каза, че с удоволствие би правила това и за моя режим. Което, разбира се, много ме зарадва! И още повече ме радва сега, когато тя ще измайстори рецепти по мои хрумки, странни и нетипични!
И ето ни сега с първата споделена режимна рецепта! Със сигурност ще разнообрази менюто ви!
обелваме зеленчуците и ги смиламе в блендер. Разтворете зеленчуковия бульон в 750 мл. вряла вода, след което добавете солта и естрагона. В тенджера сложете смлените вече зеленчуци. Залейте с горещия бульон и оставете за малко на слаб огън за около 15-тина минути. Пасирайте готовата супа. Добавете сметаната към супата като продължавате да пасирате. Синьото сирене ви съветвам да сервирате отделно натрошено.
Повече тънкости за начина на приготвяне, както и ВЕГАН вариант можете да видите ТУК.
Да ви е сладко!
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя...
Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...
Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...
Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска трапеза. И всики я харесаха! Учудващо бързо купичката намаляше...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
