Чиа пудинг с тиква… Какво?! Звучи интересно, нали?! И не само, той е режимен и здравословен.
Да, чиата е продукт, който е подходящ за всякакви ястия – от салати, основни ястия, десерти, та дори за смутита. Но смутита с чиа ще публикувам по-нататък.
Сега ще ви оставим да се насладите на този много вкусен и много лесен за приготвяне десерт с чия и тиква. Теди се е постарала да направи нещо специално. А сезонът на тиквата е точно сега! Възползвайте се!
Необходими продукти:
- 250гр сварена тиква
- 1-2 супени лъжици мед
- 3 с.л. чиа
- 2 щипки канела
Сложете нарязана и обелена тиквата и я намачкайте. Добавете чиата, както и другите съставки. Можете да замените канелата с ванилия, ако не я харесвате като мен.
Повече за начина на приготвяне можете да видите на „Домашни вкусотии – Теди Титова“ .
Да ви е сладко!
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & Теди Титова
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & Теди Титова
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
