Добре дошли в PortDeBras видео тренировки PortDeBras тм e система от упражнения, която включва функционално и динамично разтягане, със засилена работа на ръцете и краката. Тренировката е с постоянно плавно движение, което спомага да се развиват мобилността, гъвкавостта и силата. Прилага се като възстановителна и рехабилитационна тренировка, включително и за гърба. Способства за хармоничното и […]
