Facebook-f Instagram Youtube
Ирина Атанасова Лого Подпис
Няма продукти в количката.
0.00 лв. Cart
Search
Close
  • Спорт
  • Здраве
    • Съвети
    • Рецепти
  • Истории
    • Постигнати резултати
    • Лични истории
  • Хранителни режими
    • Хранителен режим с Ирина Атанасова
    • Индивидуален хранителен план
    • „Победи килограмите“ с Диетата на д-р Стоев
  • Тренировки
    • ПИЛАТЕС с Ирина – онлайн
    • Port De Bras тренировки – онлайн
    • Индивидуалната тренировъчна програма
    • Програма „Мечтана фигура“ – хранителен режим и тренировки
    • Изометрична гимнастика
    • Безплатни онлайн тренировки
  • Събития
    • Сертификационни програми
Menu
  • Спорт
  • Здраве
    • Съвети
    • Рецепти
  • Истории
    • Постигнати резултати
    • Лични истории
  • Хранителни режими
    • Хранителен режим с Ирина Атанасова
    • Индивидуален хранителен план
    • „Победи килограмите“ с Диетата на д-р Стоев
  • Тренировки
    • ПИЛАТЕС с Ирина – онлайн
    • Port De Bras тренировки – онлайн
    • Индивидуалната тренировъчна програма
    • Програма „Мечтана фигура“ – хранителен режим и тренировки
    • Изометрична гимнастика
    • Безплатни онлайн тренировки
  • Събития
    • Сертификационни програми

withirinaatanasova.com / Using a Data Rooms Online Blog

Using a Data Rooms Online Blog

Време за прочитане: 1 min read
194

In the world of internet data area, you are getting more than a electronic storage space. Instead, you are becoming a databases, or a stockroom for reports, which you can get whenever you want them. This kind of online aid is perfect for vdronlineblog.com legal homework, M&As, and IPOs. Additionally to selling documents, this kind of space likewise allows you to retailer and pass delicate data. Nonetheless how do you start using a data room?

When using a virtual data place, you are providing access to valuable data to your investors and personnel. You are likewise allowing them to look at your private details. This is an important feature to make usage of. But you will find other things you are able to carry out to protect yourself, too. An ideal feature of virtual data rooms is that they have a blog. Not only is it an online resource for investors, they will also be a great tool to help you save time when dealing with very sensitive information.

Споделете195Споделете122Изпратете

Подобни Публикации

Без категория

Where you should Find the Best Deals upon Best True Hookup Sites.

08.08.2022

Content material If You Reading Nothing Else Today, Examine This kind of Report on Hookup Internet dating sites Our Major Hookup Sites: A Custom made Selection Personal privacy And Security Options Most men and females right here are looking...

Без категория

06.08.2022

Free Spin Casino Free Spin Casino is an online casino that allows players to try out free casino games. Free Spin Casino is a excellent place to experience excitement and fun at home, while still having fun with gambling....

Без категория

Greatest Thesis Writing Services

02.08.2022

Dissertation writing requires high-end writing expertise and expertise. This is because dissertation writing is an enormous task. Students want first to collect the required info and then work on their dissertation. Most importantly, dissertations usually include tips that state...

Без категория

Bosnian Women Going out with Tours

31.07.2022

If you are enthusiastic about meeting Bosnian women nonetheless do not know where to start, Bosnian girls dating travels are the perfect option. These women are often self conscious and happy with their heritage, and you are sure to...

Моята история

Irina Atanasova

Ирина Атанасова

За спорта като начин на живот

Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!

Ирина Атанасова


Категории

  • Без категория (516)
  • Безплатни онлайн тренировки (14)
  • За живота (2)
  • Здраве (41)
  • Индивидуални програми (1)
  • Постигнати резултати (10)
  • Рецепти (88)
  • Спорт (28)
  • Събития (7)
  • Хранителни режими (1)

Абонирайте се за моите нови статии:

Най-популярни статии

  • Режимно меню с Ирина Атанасова

    Примерни режимни менюта

    1268 споделяния
    Споделете 507 Споделете 317
  • Какво е степ аеробика и какви са ползите?

    1280 споделяния
    Споделете 534 Споделете 311
  • Какво е Пилатес и какви ползи ни носи?

    1356 споделяния
    Споделете 651 Споделете 294
  • Как да разбера дали имам диастаза и какви упражнения мога да правя?

    1145 споделяния
    Споделете 458 Споделете 286
  • Какво е Стречинг и защо трябва да се прави всеки ден?

    1295 споделяния
    Споделете 631 Споделете 277

Instagram

Просто така, от любов! ❤️ Просто така, от любов! ❤️
#здраве #здравословнохранене #спорт #тренировка #здравеиспорт #физическоздраве #мотивация
Знаете ли кое е едно от най-трудните неща за научаване, когато стартираме с индивидуален хранителен план с нов клиент? 👇🏻 

Да се научи, че не само не е нужен глад, а и да се храни повече от 2 пъти на ден! 
🍳🧋🍜🫐🥗

#хранителенрежим #нутриционист #здравословнохранене #здравословноотслабване
Ето няколко прекрасни дами Ето няколко прекрасни дами постигнали чудесни резултати от съвместната ни работа 🥰
Никога не е рано, никога не е късно! Всяко време е точното време да кажеш “ДА” на себе си! 🤗
Има много интересни и любоп Има много интересни и любопитни неща, свързани с нашето ежедневие, било то с храната, която консумираме или навиците, които имаме.

💡Представям Ви новата ми рубрика с интересни факти, от които може да научите много любопитни и забавни неща. ☺️

Ето и първия❗️

#интереснифакти #здраве #здравословно #здравословнохранене
Домашен шоколад 🍫 Ето как Домашен шоколад 🍫

Ето как направихме домашен шоколад вкъщи! Необходими са: 

🍫Какао на прах
🍫Лешници смлени 
🍫Рожков
🍫Петмез рожков
🍫Кокосово масло или масло 

Всички съставки сложих на око, смених ги. После в тавичка върху кухненска хартия разстелих сместта и прибрах в хладилник да стегне. Готовия шоколад нарязах на блокчета. Дори и стегнал съхранява се в хладилник. 

Много ми хареса този вариант. Надявам се и на вас да ви допадне! Ще чакам отзиви! 🤗
Меласата не се среща често в обикновените магазини, така че много хора не знаят какъв вид продукт е, за какво е предназначена и как да я използват.
Днес реших да Ви запозная с това какво е меласа и за какво се използва?🤔

✅Меласата се използва широко в хранително-вкусовата промишленост, като действа като бакпулвер, подсладител, сгъстител и консервант. Използва се в хлебни изделия, производство на безалкохолни напитки и бира, сладкарски изделия и продукти за спортно хранене. Той е съставка в много видове сладолед и замразени десерти, тъй като понижава точката на замръзване на масата.
✅Тя се произвежда в два вида: светла и тъмна (меласа), което зависи от оригиналния продукт.

Ето и някои полезни свойства на меласата:
🔸Простите въглехидрати, съдържащи се в меласата, се усвояват бързо и лесно от тялото.
🔸Включването на малтодекстрин в спортното хранене помага на спортистите да се справят с повишения стрес.
🔸Служи като източник на витамини и минерали от група В – желязо, магнезий, калий, калций, мед. Особено богата на полезни вещества е меласата.
🔸Меласата ефективно повишава нивото на хемоглобина. 5 супени лъжици черна меласа покрива почти дневната нужда от желязо, половината от дневната нужда от калций и една трета от нуждата от магнезий. Полезно е да се комбинира употребата на меласа с лечението на анемия.
🔸Поради високото съдържание на калий и магнезий, влияе благоприятно върху функционирането на сърдечно-съдовата система.

За да научите, кои са останалите свойства и още полезна информация за меласата, която може би не знаете, вижте линка в био 👆

#меласа #полезнисъвети #здравословнахрана #хранителенрежим
Да поработим върху… Техни Да поработим върху… 

Техниката на нападите. 🥴 Много харесвам това упражнение, и безспорно е много ефективно ако искате да работите за стягане на долна част. 

Разбира се, то задължително трябва да бъде изпълнено правилно, за да има ефект, а не по-скоро дефект. Ето и някои напътствия, за които може и да не сте се сетили! 👇🏻

Нападите се изпълняват в разкрач напред, като се следват ъгли от 90 градуса на всяка свивка - на двете колена и про разкрача на бедрата при направен вече клек. Торсът е изправен, стремейки се да не извиваме гърба напред или назад, без да привеждаме раменете. Вдишва се слизайки надолу, издиша се при повдигане. 

Има различни варианти на изпълнение: с клек и прибиране на краката, само с повдигане и клек, само пулсация ниско долу, както и в комбинации с клек и кик, с подскок… и още много други варианти. Изберете вашия и започвайте! Успех! 🥰
Жестока истина! Затова рабо Жестока истина! Затова работи и ти за него! 

#здраве #здравословнохранене #спорт #тренировка #здравеиспорт #физическоздраве #мотивация

Irina Atanasova | facebook official page

Абонирайте се за моите нови статии

Хранителни режими

Методи на плащане

Ирина Атанасова Лого Подпис
Facebook-f Instagram Pinterest Youtube
  • Моята история
  • Контакти
  • Общи условия
  • Поверителност (GDPR)
  • Бисквитки
  • OPC
Menu
  • Моята история
  • Контакти
  • Общи условия
  • Поверителност (GDPR)
  • Бисквитки
  • OPC

ВХОД ЗА КЛИЕНТИ

© 2021 Ирина Атанасова. Всички права запазени!

Абонирай се и спечели