Тук ще ви предложим още един интересен вариант на разделно приготвени спагети.
Да започнем първо с хранителната мая! Галя от „Вкусната игра“ е обяснила добре защо и за какво се използва. Също така дава препоръка за марка, от която тя е доволна ТУК
Сега да пристъпим към рецептата! Сваряваме си спагетите.
Междувременно слагаме в малка тенджерка 300мл вода да завира. Добавяме нарязаните моркови, лук, картофи, чесън, тиква.
Кашуто пасираме отделно. След като пасираме до хомогенна смес добавяме зеленчуците с водата, в която са врели, като преди това изчакваме леко да се поохладят. Добавяме хлебната мая и пасираме всичко заедно. Сосът трябва да стане малко по-гъст от боза.
Задушаваме на тиган граха и гъбите за 10-тина минути, после добавяме ситно нарязан спанака и задушаваме за още 5 мин.
Добавяте всичко към спагетите и сервирате.
Приятен апетит!
Повече тънкости за рецептата и някои препоръки за добавки към спагетите можете да видите на сайта на „Вкусната игра„. Ако ви допада повече да гледате рецептите на видео ето и този вариант ТУК.
Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Абонирайте се за нас в YouTube: Ирина Атанасова & The Tasty Game
Внимание! Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!
Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да ги докарам, затова и нямах възможността да използвам своя...
Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта за грахова супа с мента, която да се хареса...
Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска - палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек коя да избере. Хубавото е, че между всички тях...
Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска трапеза. И всики я харесаха! Учудващо бързо купичката намаляше...
За спорта като начин на живот
Здравейте! Казвам се Ирина Атанасова и направих този блог, в който ще можете да прочетете полезни съвети на темите спорт, здравословно хранене, пътувания... Пожелавам ви приятно четене!
